Posts

Von der Schwierigkeit, sich zu wehren

Bild
Triggerwarnung (sexuelle Übergriffe) (Die folgenden Zeilen beschreiben wahre Begebenheiten.) „Komm, wir gehen damit zur Polizei. Es kann nicht sein, dass die Typen einfach so davon kommen, nachdem sie Dir das angetan haben.“ Ich wollte nicht zur Polizei gehen. Sicher, es wäre schön gewesen, wenn das Bild, was er heimlich von mir gemacht und ins Internet gestellt hat, gelöscht werden würde, um so etwas wie ausgleichende Gerechtigkeit zu erfahren. Oder den Mann anzuzeigen, der damals gegen meinen Willen mit mir geschlafen hat. Meine beste Freundin, ich nenne sie hier Emmi, stand voll und ganz hinter mir. Mit wehenden Fahnen hätte sie mich zur Polizei und zu allen anderen Terminen begleitet, hätte Händchen gehalten, für mich gesprochen und mit mir gekämpft. Ich weiß, ich wäre nicht allein gewesen. „Girls support Girls, Kämpfe für dein Recht, wehr Dich, Du bist nicht allein.“ So in etwa waren ihre Worte. Sie war etwas enttäuscht, als ich sagte, dass ich einfach nichts mehr

Dysfunktionale Selbsteinschätzungen

Bild
Schon mal von der generalisierten Störung des Selbstwerts gehört? Viele Menschen leiden sehr stark darunter und haben ein besonderes Talent dafür, sich ständig selbst abzuwerten. Das kann sich auf die eigen Fähigkeiten, das äußerliche Erscheinungsbild, die soziale Rolle oder die moralische Integrität beziehen. Oft heißt es, man sei hässlich, inkompetent, verachtenswert oder dumm.

Der Held des Alltags

Bild
Eine Möglichkeit, unangenehm heftige oder Emotionen zu regulieren ist der Held des Alltags .   Warum man ihn gebrauchen kann und wie man ihn für sich nutzt, lest ihr in diesem Post.

Das Problem mit der Sexualität

Heute möchte ich mich einem Thema widmen, das für viele eher unangenehm sein könnte. Dennoch ist es ein wichtiges Thema, über das viel zu wenig offen gesprochen wird, besonders in Zusammenhang mit Depressionen und anderen psychischen Krankheiten. Die folgenden Zeilen fallen mir nicht leicht, dennoch möchte ich sie teilen. Für mich selbst und auch dafür, dass vielleicht ein wenig Verständnis geschaffen wird.